サボり癖を治すには

「やば。今週末もまた何もしてない(;´Д｀)。」
「白画面見つめるまま5時間とかざら」
「まずフォトショを立ち上げるまでに5時間とかざらですよ？」
「PC立ち上げなきゃと思いつつそのまま就寝時間とか」
「スタートアップにいれておけばいいんですよ！」
「イヤでも起動しまｓ」
「PCは立ち上げっぱなしだから。スタートアップに入ってても起動しないぜ！」